Kunjungi Juga
We love Indonesia
Artikel Catur
Gabung Disini Yuk.....
Bukan dari tulang ubun ia dicipta
Karena berbahaya membiarkannya
Dalam sanjung dan puja
Tak juga dari tulang kaki
Karena nista membuatnya diinjak
Dan diperbudak
Tapi dari tulang rusuk bagian kiri
Dekat ke hati untuk disayangi
Dekat ke tangan untuk dilindungi
Karena berbahaya membiarkannya
Dalam sanjung dan puja
Tak juga dari tulang kaki
Karena nista membuatnya diinjak
Dan diperbudak
Tapi dari tulang rusuk bagian kiri
Dekat ke hati untuk disayangi
Dekat ke tangan untuk dilindungi
10 Kebiasaan Yang Merusak Otak
Senin, 13 September 2010
Otak manusia terdiri lebih dari 100 miliar syaraf yang masing-masing terkait dengan 10 ribu syaraf lain. Bayangkan, dengan kerumitan otak seperti itu, maka Anda wajib menyayangi otak Anda cukup dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk yang sering disepelekan.
Otak adalah organ tubuh vital yang merupakan pusat pengendali sistem syaraf pusat. Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh.
Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi. ingatan, pembelajaran motorik dan segala bentuk pembelajaran lainnya. Sungguh suatu tugas yang sangat rumit dan banyak. Maka, hindarilah 10 kebiasaan buruk di bawah jika Anda masih ingin otak Anda bekerja dengan baik.
1.Tidak sarapan pagi
Mereka yang terbiasa tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah. Akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang. Otak juga butuh "makan" agar dapat bekerja optimal.
2.Makan terlalu banyak
Terlalu banyak makan, apalagi yang berkadar lemak tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.
3.Merokok
Zat-zat kimia beracun dalam rokok yang terhisap, misalnya karbon monoksida, akan menghalangi kemampuan darah mengangkut oksigen ke seluruh tubuh termasuk otak, mengakibatkan penyusutan otak secara cepat. Nikotin juga dapat menurunkan kadar kolesterol baik (HDL) dan meningkatkan kadar kolesterol buruk (LDL) dalam darah. Akibatnya, transportasi lemak terganggu hingga menyumbat pembuluh darah dan menghalangi transportasi oksigen dan nutrisi ke otak. Merokok juga dapat mengakibatkan penyakit alzheimer.
4.Mengkonsumsi gula terlalu banyak
Konsumsi gula yang terlalu banyak juga dapat menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi. Akibatnya, terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak.
5.Tidak memakai masker polusi udara
Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi atau daya kerja otak.
6.Kurang tidur
Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.
7.Menutup kepala saat tidur
Kebiasaan tidur dengan menutup kepala dapat meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida sehingga menurunkan proses menghirup oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.
8.Kurang menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menurunkan kemampuan kerja sel-sel syaraf otak sehingga menyebabkan mengkerutnya otak.
9.Jarang berkomunikasi
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu optimalnya fungsi kerja otak. Jarang berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak menjadi kurang terlatih.
10.Berpikir keras saat sakit
Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran saat kondisi sakit dapat menyebabkan kelelahan berlebihan pada otak dan mengurangi efektifitas kerjanya sehingga dapat merusak otak.
Otak adalah organ tubuh vital yang merupakan pusat pengendali sistem syaraf pusat. Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh.
Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi. ingatan, pembelajaran motorik dan segala bentuk pembelajaran lainnya. Sungguh suatu tugas yang sangat rumit dan banyak. Maka, hindarilah 10 kebiasaan buruk di bawah jika Anda masih ingin otak Anda bekerja dengan baik.
1.Tidak sarapan pagi
Mereka yang terbiasa tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah. Akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang. Otak juga butuh "makan" agar dapat bekerja optimal.
2.Makan terlalu banyak
Terlalu banyak makan, apalagi yang berkadar lemak tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.
3.Merokok
Zat-zat kimia beracun dalam rokok yang terhisap, misalnya karbon monoksida, akan menghalangi kemampuan darah mengangkut oksigen ke seluruh tubuh termasuk otak, mengakibatkan penyusutan otak secara cepat. Nikotin juga dapat menurunkan kadar kolesterol baik (HDL) dan meningkatkan kadar kolesterol buruk (LDL) dalam darah. Akibatnya, transportasi lemak terganggu hingga menyumbat pembuluh darah dan menghalangi transportasi oksigen dan nutrisi ke otak. Merokok juga dapat mengakibatkan penyakit alzheimer.
4.Mengkonsumsi gula terlalu banyak
Konsumsi gula yang terlalu banyak juga dapat menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi. Akibatnya, terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak.
5.Tidak memakai masker polusi udara
Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi atau daya kerja otak.
6.Kurang tidur
Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.
7.Menutup kepala saat tidur
Kebiasaan tidur dengan menutup kepala dapat meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida sehingga menurunkan proses menghirup oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.
8.Kurang menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menurunkan kemampuan kerja sel-sel syaraf otak sehingga menyebabkan mengkerutnya otak.
9.Jarang berkomunikasi
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu optimalnya fungsi kerja otak. Jarang berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak menjadi kurang terlatih.
10.Berpikir keras saat sakit
Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran saat kondisi sakit dapat menyebabkan kelelahan berlebihan pada otak dan mengurangi efektifitas kerjanya sehingga dapat merusak otak.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Daftar Isi
- 5 Penyakit Membuat Gila Penderitanya
- Misteri Tidur Panjang Ratusan Tahun
- 7 Penemuan Yang Banyak Menyebabkan Kematian
- Kisah Bocah Seumur Hidup Dalam Balon
- Sepenggal Kisah Unik Dari Beberapa Tokoh Dunia
- Makanan Terbau Didunia
- Tukang Becak Sumbang Ratusan Juta Ke Anak Yatim
- Menderita Karena Kelainan Sifat Genetik
- Hasil Ujian Yang Sangat Konyol
- Telanjang!!Dikira Setan 11 Orang Terjun dari Lantai 2
- Ikan Lele Raksasa Pemakan Manusia
- Wisata Bahari Terbaik Didunia
- Hp Termahal Didunia Saat Ini
- Ular Raksasa Di Kalimantan
- Pyramid Kuno Didasar Laut
- Matikan Lampu di Malam Hari Jika Ingin Kurus
- Urutan Kepangkatan TNI dan POLRI
- Benarkah Huruf Alfabet Z Bhs.Inggris Akan Di Hapus?
- Buku Termahal Yang Isinya Hanya Satu Kalimat
- Penemuan Anak Matahari,Apakah Tanda Kiamat?
- 8 Misteri???
- Mike Ayam Tanpa Kepala
- Gunung Raksasa Didasar Laut
- Benarkah John Totor Penejelajah Waktu
- Kamera Tembus Pandang Dibuat
- 5 Cacing Parasit Yang Mengerikan dalam Tubuh Manusia
- Mengenal Lebih Dekat Mata Uang Indonesia
- Manusia Pemakan Tanah
- 7 Keajaiban Dunia Masa Lampau
- Negara Terkaya Yang Luput Dari Perhatian Dunia
- Lukisan Panda Pada Sehelai Rambut
- Kisah 20 Wanita Paling Berbahaya
- Hewan Punah Ditemukan Masih Hidup
- Negara Dengan Taxi Paling Berbahaya
- Kuburan Unik Dan Aneh Di Dunia
- Hewan Pertama Di Dunia
- Orang Batak Yang Lolos Dari Kejamnya Nazi
Tugas Kuliah
Islamic stories
- Mengapa Membaca Al-Qur'an??
- Misteri Dan Rahasia Tidur Panjang Ratusan Tahun
- Video Penyerbuan Masjid Al Aqsa Oleh Israel
- Kisah2 Keajaiban Perang Di Gaza
- Download Ebook ESQ 165
- Ternyata Islam Di Amerika???
- Ketika Kekuasaan Allah Terlihat Di Tanah Gaza
- Al Qur'an Palsu Buatan Amerika
- Baca Al- Qur'an Di Facebook
- Benarkah Islam Kenusantara Saat Rasulullah masih hidup?
- Tokoh-Tokoh Islam Indonesia
- Kisah Sepuluh Pengajar yang Diutus Rasulullah
- Mengapa Kami Memilih Islam
- Penemuan Kapal Nabi nuh
- Muslimah Dan Busananya
- Serambi Mekah Indonesia
- Perkembangan Islam Di Sepanyol
- Sejarah Islam di Indonesia
- Bahaya Didalam Hery Potter
- Awas Sihir Disekitar Kita
- Kelahiran Dazal Di Israel
- Dukung Mekkah Jadi Pusat Waktu Dunia
- Permasalahan Arah Kiblat Dan Cara Menetukannya
Artikel Semua Sepuluh
- 10 Mafia Terbesar Didunia
- 10 Negara Dengan Internet Tercepat Didunia
- 10 Makanan Paling Berlemak
- 10 Kolam Renang Terindah Didunia
- 10 Mata Uang Tertua Di Indonesia
- 10 Account Twiter Dengan Follower Terbanyak
- 10 Negara Populasi Muslim Terbesar Didunia
- 10 Parfum Termahal Didunia
- 10 Cara Aneh Memperlakukan Orang Mati
- 10 Parfum Termahal Didunia
- 10 Negara Populasi Muslim Terbanyak Didunia
- 10 Account Twiter Dengan Follower Terbanyak
- 10 Tips Hacking Bongkar Rahasia URL Youtube
- 10 Orang Hacker Terkenal Dunia
- 10 Makanan Paling Ekstrem Di Dunia
- 10 Peanguasa Terkejam Di Dunia
- 10 Pengajar yang Diutus Rasulullah
- 10 Fenomena Alam Yang Menakjubkan
- 10 Jalan Raya Paling Berbahaya Di Dunia
- 10 Hewan Herbivora Paling Berbahaya Di Dunia
- 10 Bangunan Terluas Didunia
- 10 Kebiasaan Yang Merusak Otak
- 10 Negara Paling Berbahaya Di Dunia
- 10 Pencurian Bagian Tubuh Yang Paling Terkenal
- 10 Negara Termakmur Di Dunia
- 10 Mistri Yang Tak Terpecahkan Hingga Kini
- 10 Kecalakaan Terdahsyat Sepanjang Sejarah
- 10 Legenda Hidup Paling Populer
Lainnya
Ayat Al-Qur'an Hari Ini
Ayat Selalu Berubah Untuk Setiap Halaman
0 komentar:
Posting Komentar